O REALITETNOJ TERAPIJI

U teorijskom smislu realitetna terapija je evolucijsko-sistemski pristup ljudima s psihosocijalnim teškoćama i teškoćama u duševnom zdravlju (L. Lojk). U praktičnom smislu realitetna terapija je proces primjene Teorije izbora u savjetovanju/psihoterapiji s ciljem unapređenja duševnog zdravlja.

Realtetna terapija je pristup preko kojeg  klijent uz terapeutu uči osvještavati, razumjeti i mijenjati vlastito ponašanje sukladno ideji da sam upravlja svojim životom. Pristup terapeuta se temelji na razumijevanju da je čovjek slobodno i odgovorno biće  koje je motivirano iznutra i čije je ponašanje namjensko. Terapeut dijeli s klijentom svoje razumijevanje ljudskog ponašanja čime mu omogućava promjenu zamjedbe sebe kao na žrtve neugodnih okolnosti u zamjedbu da je slobodno biće koje neovisno o okolnostima odlučuje o sebi. Razumijevanje vlastitog ponašanja kao odgovora na ono što se događalo u prošlosti ili se trenutno događa oko njega klijenta onemogućava da razvije pripadnost s ljudima koji su mu važni stoga njegovi odnosi manjkavi ili je usamljen. Uz to trpi i razvija različita simptomatska ponašanja kojima si dodatno šteti.

Novi pogled na sebe koji klijent razvija u terapeutskom procesu omogućava mu bolje usklađivanje i povezanost s bližnjima i uspostavljanje unutarnje ravnoteže na svim područjima života. Terapeutov zadatak je ponuditi mu drukčije razumijevanje ljudskog ponašanja, a time i mogućnost da procijeni svoje aktualno ponašanje i postavi se u realne okvire.

Cilj realitetne terapije je omogućiti klijentu zamjenu tradicionalnih uvjerenja uvjerenjima teorije izbora čime će unaprijedi svoje odnose, a na taj način i svoje mentalno zdravlje. 

TEORIJA IZBORA

Teorija izbora je razumijevanje ljudskog ponašanja u kontekstu kibernetike drugog reda prema kome su živa bića samoregulirajući sustavi koji djeluju namjenski. Čovjeka definira kao slobodno i odgovorno biće koje je motivirano iznutra i čije je cjelokupno ponašanje uvijek svrhovito, vrlo raznovrsno i fleksibilno. Namjena ponašanja organizma je uspostavljanje i odražavanje ravnoteže sa sobom i okolinom, u skladu s unutarnjim motivima. Ideja unutarnje motivacije, cjelovitosti i svrhovitosti ponašanja čovjeka definira kao operativno zatvoren sustav koji djeluje na principu namjenske, kružne uzročnosti.

Više o RT, Teoriji izbora i istaknutim autorima pročitajte ovdje